Шагомер для ходьбы – как выбрать, отзывы, цена

Как выбрать удобный шагомерНа протяжении всей истории человечества люди постоянно следили за своим здоровьем. Поначалу это были лишь профилактические мероприятия, которые иногда даже вредили здоровью, но это вполне объяснимо – на первых порах развития человеческой мысли вряд ли можно было надеяться на наличие каких-либо продвинутых знаний в области медицины.

Но технологический прогресс повлиял на все сферы жизни человека, а также на улучшение качества медицинских услуг. Люди получили возможность буквально постоянно следить за состоянием своего организма, ориентируясь на показатели современных гаджетов, предназначенных для этого. В данной статье будет рассказано об одном из таких гаджетов.

Оглавление:

Учёные заявляют, что человек каждый день должен проходить от 8000 до 10000 шагов. И эти цифры считаются относительным минимумом. Конечно, никто не отрицает благотворного влияния обычной продолжительной ходьбы на состояние организма и его выносливость. Но в то же время не всегда можно точно отмерить количество шагов, то есть сколько их было пройдено. Не считать же их, в конце концов.

Для подсчёта шагов уже давно существуют такие устройства, как шагомеры. Они весьма эффективны и разнообразны, но в то же время обилие этих гаджетов порой может вскружить голову. Данная статья будет посвящена тому, что из себя представляют эти устройства, а также какой шагомер можно купить.

Из истории создания

Модели шагомеровДля начала можно сказать несколько слов о том, как шагомеры появились, а затем развивались. Мало кто знает, но первый шагомер был изобретён Томасом Джефферсоном ещё двести лет назад. Тогда данный прибор представлял собой довольно громоздкую конструкцию из рычага, магнита и шарниров. Отсчёт шагов осуществлялся при движении руки вверх при ходьбе.

Впоследствии шагомеры становились всё компактнее, а затем и вовсе начали представлять собой небольшие электронные устройства, которые можно прикрепить к разным частям тела в зависимости от того, где будет удобнее. Также сейчас большим спросом пользуются и специальные приложения на смартфонах, выполняющие указанную функцию.

Принцип работы прибора


Устройство шагомер производит подсчёт шагов при помощи специально датчика. В электронных приборах используется принцип распознавания движения рук при ходьбе и преобразования их в импульсы, которые впоследствии отображаются на дисплее шагомера. Акселерометры могут быть двух типов – двухосевыми и трёхосевыми. Следует отметить тот факт, что при работе прибора могут быть допущены некоторые погрешности. Речь идёт о возможном учёте прыжков за шаги, а также о некоторых других.

Кроме тех приборов, которые были указаны выше, существуют и ножные шагомеры. Как можно догадаться, их принцип работы основывается на получении сведения о шаге при осуществлении нажатия на него. Тут следует учесть, что такие устройства учитывают пары шагов, поэтому показатели прибора потребуется умножать на два.

Рекомендуется перед креплением шагомера на определённую часть тела обязательно прочесть инструкцию, которая прилагается к прибору. Это необходимо сделать для того, чтобы впоследствии правильно закрепить шагомер. В противном случае он или будет считать за шаг самые разные движения или не будет показывать ничего.

Для чего нужен шагомер




Как подобрать хороший шагомерПрибор позволяет пользователю отследить его уровень активности. С помощью данного прибора можно лучше следить за своими показателями, а также улучшать их. Как уже было сказано в начале статьи, существует определённое количество шагов, которые считаются нормой. Но далеко не всегда люди могут выполнять эту норму, так как не способны отследить количество шагов. Иногда человек может пройти довольно серьёзное расстояние и ошибочно считать, что прошёл норму, но фактически пройти в два раза меньше. Шагомер позволяет подсчитать в конце дня общее количество, а небольшие показатели смогут стать толчком для увеличения дневных нагрузок.

Некоторые приборы позволяют сохранять результаты, что позволит отследить прогресс, достигнутый за пару последних дней, что также может поспособствовать стремлению регулярно улучшать свои показатели и достигать лучших результатов.

Как выбрать шагомер

Перед тем как купить себе этот прибор, следует обязательно его протестировать. Сделать это совсем нетрудно. В том случае, если в случае тестирования, прибор покажет неправильные результаты, впоследствии это скажется и на процессе измерения шагов во время оздоровительной ходьбы. Таким образом, пользы от такого шагомера не будет вовсе.

Что следует сделать, чтобы проверить устройство:

  1. Сначала нужно установить шагомер согласно его инструкции.
  2. Затем осуществить сброс всех показателей до нуля.
  3. Сделать двадцать или тридцать шагов, подсчитывая их самостоятельно и не обращая внимания на показатели шагомера.
  4. Наконец, следует просто сравнить показатели прибора и свои подсчёты. Если они будут совпадать, это будет означать, что устройство работает исправно.

Производители шагомеров

Если покупатель такого прибора является полным профаном в области указанной техники, то он может обратиться к продуктам уже проверенных на рынке производителей шагомеров, что позволит уменьшить риски приобретения некачественного прибора. Далее будет представлен своеобразный рейтинг.

Наиболее популярными производителями шагомеров являются:

  1. Модель шагомера«Мастер Кит» – отечественный производитель шагомеров, которые могут похвастать наличием весьма широкого функционала.
  2. AnD – производитель соответствующих приборов из Китая, уже давно зарекомендовал себя с хорошей стороны.
  3. ПД101 – приборы от этого производителя подойдут скорее для любителей, чем для профессиональных спортсменов. Они могут быть отнесены к категории бюджетных.
  4. OMRON – шагомеры данного японского производителя станут идеальным вариантом для профессиональных спортсменов. Приборы обладают расширенным функционалом, а также демонстрируют весьма точные показатели.
  5. Torneo – весьма популярный производитель, приборы которого могут подойти для любителей, а также для желающих просто соблюдать каждодневный режим.

Как выбрать шагомер

Если покупатель не сильно разбирается в таких приборах и не может определить сразу, какой ему лучше подходит, следует обратить внимание на некоторые характеристики прибора. Это позволит отмести дорогостоящие и многофункциональные аппараты, которые впоследствии окажутся ненужным аксессуаром, если от них не будет требоваться использование всего функционала.

На что следует обратить внимание:

  1. Какие есть модели шагомеровДля начала стоит задуматься о своих потребностях. Речь идёт о том, что следует определить, окажутся ли впоследствии нужными некоторые функции – показатели сожжённых калорий, подсчёт километров, или просто потребуется вести счёт шагов. Это позволит не переплачивать за ненужные функции.
  2. Перед приобретением прибора обязательно нужно посмотреть на его характеристики, а также нелишним не будет обратиться к отзывам пользователей в интернете.
  3. В выборе можно руководствоваться простотой прибора. Как говорится, всё гениальное просто. Это выражение может в какой-то степени относиться и к шагомерам. Лучше не брать приборы, отягощённые другими функциями, например, радио или часами. Есть вероятность, что такие сложные устройства не будут справляться со своими прямыми обязанностями.
  4. В любом случае необходимо подумать и о комфорте – прибор не должен мешать.
  5. Место крепления тоже может сыграть свою роль, если речь идёт об удобстве.
  6. Наконец, стоит обратить внимание и на цену прибора.

Отзывы

Как уже было сказано чуть выше, рекомендуется читать и отзывы в интернете. Ниже будут приведены некоторые отзывы о шагомерах.

Уже давно занимаюсь оздоровительной ходьбой. Это полезно для здоровья. Знакомый фармацевт из аптеки посоветовал купить шагомер. Посидел в интернете, выбор пал на шагомер AnD uw 101. Отзывы о нём были преимущественно хорошие, приобрёл его, хоть и страна-производитель (Китай) немного смущала. Впоследствии не пожалел, пользуюсь им до сих пор.

Валерий

Выбирать устройство, в котором ничего не смыслишь, довольно трудно. Зашёл в интернет, искал подходящий шагомер. Немного поразили цены и функционал некоторых приборов. Случайно в аптеке увидел простой аппарат – шагомер torneo. Отзывы о нём уже видел в интернете, приобрёл. Простенький аппарат, всего с одной копкой, но в то же время мне сложный прибор и не нужен был. Да и стоил дёшево.

Олег

Я уже давно занимаюсь профессионально спортом. В своё время приобрёл шагомер фирмы OMRON – это отличный выбор для профессионалов. Он имеет широкий функционал и удобен в использовании. Спортсмены точно оценят.

Павел
Нет комментариев

Добавить комментарий

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Adblock detector